Sie haben vielleicht gehört, dass es nicht empfehlenswert ist, einen Whirlpool zu benutzen, wenn Sie jemand sind, der unter hohem Blutdruck leidet. Dies ist etwas, das in der Whirlpool- und Spa-Branche in den letzten Jahren regelmäßig diskutiert wurde.
Wie ist also die Beziehung zwischen Whirlpools und Bluthochdruck? In diesem Platin Spas In diesem Artikel besprechen wir, ob Whirlpools Menschen mit hohem Blutdruck helfen, welche Vorsichtsmaßnahmen Sie ergreifen sollten, wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden und vieles mehr. Lesen Sie weiter, um es herauszufinden!
Ja, solange Sie keinen extrem hohen Blutdruck haben, können Sie bis zu 10 Minuten am Stück in einem Whirlpool baden. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie vorher Ihren Arzt konsultieren und zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, z. B. langsam von hohen auf niedrige Temperaturen umsteigen, keinen Alkohol trinken und Ihren Whirlpool mit einer anderen Person genießen.
Hoher Blutdruck, auch bekannt als „Hypertonie“ liegt vor, wenn in den Blutgefäßen des Körpers ein ungewöhnlich hoher Druck herrscht. Es kann eine ernste Angelegenheit sein, wenn es nicht richtig behandelt oder behandelt wird.
Einigen Studien zufolge ist es möglich, dass die Einnahme häufiges Einweichen verursacht Whirlpools kann helfen, Herzinfarkten und Schlaganfällen vorzubeugen. Dr. Adolph Hutter, Professor für Medizin an der Harvard Medical School, sagt: „Durch die hohen Temperaturen in einem warmen Bad oder einer Sauna weiten sich Ihre Blutgefäße, was den Blutdruck senkt“.
Als allgemeine Empfehlung gilt hier jedoch: Wenn Sie jemand sind, der unter Herzproblemen oder Bluthochdruck leidet, Sie sollten bei der Einnahme von Bädern Vorsicht walten lassen. Lesen Sie weiter, um einige Vorsichtsmaßnahmen zu erfahren, die Sie ergreifen können, wenn Sie in Zukunft einen Whirlpool mit hohem Blutdruck nutzen.
Obwohl es absolut sicher ist, bei hohem Blutdruck ein kurzes Bad im Whirlpool zu genießen, können Sie eine Reihe von Vorsichtsmaßnahmen treffen, darunter:
Die erste und wichtigste Vorsichtsmaßnahme bei der Nutzung eines Whirlpools bei hohem Blutdruck besteht darin, vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn Ihnen ein Arzt in der Vergangenheit geraten hat, mäßige körperliche Betätigung zu vermeiden, lohnt es sich auf jeden Fall, vor der Nutzung Ihres Whirlpools mit ihm zu sprechen.
Dies liegt daran, dass die Auswirkungen des Sitzens in einem Whirlpool eine ähnliche Wirkung haben können wie moderate körperliche Betätigung. Wenn Sie zu dieser Kategorie gehören, ist es wichtig, Ihren Körper nicht zu sehr zu belasten. Durch ein Gespräch mit Ihrem Arzt können Sie klären, wie hoch Ihr Blutdruck ist und ob Sie in die Kategorie „Extrem hoher Blutdruck“ fallen.
Whirlpools und Bluthochdruck passen nicht gut zusammen, wenn Sie sich für ein extrem langes Bad in einem Whirlpool entscheiden, der hohe Temperaturen erzeugt. Aus diesem Grund empfehlen wir, sich an eine Gesamtzeit von überall zu halten zwischen 10–15 Minuten in Ihrem Whirlpool.
Wählen Sie außerdem eine nicht zu hohe Temperatur. Wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, ist die Einstellung Ihres Whirlpools auf 40 Grad möglicherweise nicht die beste oder bequemste Art, Ihren Whirlpool zu genießen.
Obwohl wir eine Dauer zwischen 10 und 15 Minuten angegeben haben, ist es auch wichtig, darauf zu achten, wie Sie sich während des Erlebnisses fühlen. Wenn Sie ein Schwindelgefühl verspüren, empfehlen wir Ihnen, vorsichtshalber Ihren Whirlpool zu verlassen.
Eine weitere Vorsichtsmaßnahme bei der Kombination von Whirlpools und Bluthochdruck besteht darin, das Erlebnis mit jemand anderem zu genießen. Unabhängig davon, ob es sich bei dieser Person um einen Freund oder ein Familienmitglied handelt, ist dies ein toller Ratschlag, denn sie kann Ihnen helfen, wenn Sie beginnen, sich schwindelig zu fühlen, und so das Risiko der Nutzung Ihres Whirlpools verringern.
Wenn Ihr Blutdruck leider in der Kategorie „Extrem hoher Blutdruck“ liegt, empfehlen wir Ihnen, auf die Nutzung eines Whirlpools zu verzichten, da Sie sich dadurch einem zu großen Risiko aussetzen.
Eine weitere Vorsichtsmaßnahme, die Sie bei der Nutzung eines Whirlpools bei hohem Blutdruck treffen sollten, besteht darin, den Konsum von Alkohol vor oder während Ihres Aufenthaltes im Whirlpool zu vermeiden. Der Grund dafür ist, dass Alkohol zu Schwindel und Schläfrigkeit führen kann und Sie dadurch den Überblick über die Dauer Ihrer Sitzung verlieren können.
Wenn Sie den Überblick über die Dauer Ihrer Sitzung verlieren, werden Sie höchstwahrscheinlich mehr als 15 Minuten in Ihrem Whirlpool verbringen, was für Menschen mit hohem Blutdruck nicht ratsam ist.
Wenn Sie außerdem vor oder während Ihrer Whirlpool-Sitzung Alkohol trinken, kann die Kombination aus hohen Temperaturen und Alkohol das Risiko erhöhen, dass Sie ohnmächtig werden, wenn Sie den Whirlpool bei kühleren Temperaturen verlassen.
Unsere letzte Empfehlung im Umgang mit Whirlpools und Bluthochdruck besteht darin, den Wechsel zwischen sehr heißer und kalter Umgebung in kurzer Zeit zu vermeiden. Der Grund dafür ist, dass sich Ihr Blutdruck sehr schnell in verschiedene Richtungen verändert, was schädlich für den Körper ist, insbesondere wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden.
Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, gibt es Möglichkeiten, diesen in den Griff zu bekommen und die Situation zu verbessern. Dabei geht es vor allem um deutliche Veränderungen des Lebensstils.
Die folgenden Änderungen des Lebensstils helfen bei der Behandlung von Bluthochdruck:
Wenn eine Änderung Ihres Lebensstils schwierig ist, können Sie verschiedene Medikamente einnehmen, um Ihren hohen Blutdruck in den Griff zu bekommen. Dies kann Ihnen auf Empfehlung Ihres Arztes verschrieben werden.
Der Zusammenhang zwischen Whirlpools und Bluthochdruck sollte mit Bedacht und Vorsorge geklärt werden, aber das bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie bei hohem Blutdruck überhaupt keinen Whirlpool genießen können. Durch die effiziente Umsetzung unserer empfohlenen Vorsichtsmaßnahmen können Sie Ihren Whirlpool das ganze Jahr über mit Freunden und der Familie genießen!
Wir hoffen, dass Sie heute in diesem Platinum Spas-Artikel etwas Neues gelernt haben. Wenn Sie weitere Fragen zu diesem Thema haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren kontaktiere uns.
Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen und Menschen mit besonders schweren Herzerkrankungen, einschließlich Angina pectoris, die Nutzung eines Whirlpools meiden, ebenso wie Menschen mit extrem hohem Blutdruck.
Das Baden in einem Whirlpool erhöht oft die Herzfrequenz einer Person und senkt ihren Blutdruck. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, vor dem Einweichen Ihren Arzt zu konsultieren, wenn bei Ihnen Herzprobleme aufgetreten sind.
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