{"id":4481,"date":"2024-07-04T08:22:30","date_gmt":"2024-07-04T08:22:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.platinum-spas.com\/?p=4481"},"modified":"2026-10-29T14:20:36","modified_gmt":"2026-10-29T14:20:36","slug":"hot-tubs-and-pregnancy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.platinum-spas.com\/de\/latest-news\/hot-tubs-and-pregnancy\/","title":{"rendered":"Ihr Ratgeber zu Whirlpool und Schwangerschaft"},"content":{"rendered":"

Nat\u00fcrlich geht auch in der fr\u00fchen Schwangerschaft nichts \u00fcber etwas Zeit f\u00fcr sich, um zu entspannen und abzuschalten. Ob ein k\u00fchles Bad oder eine Runde sanftes Schwimmen: Es gibt viele sichere M\u00f6glichkeiten, den K\u00f6rper in der Schwangerschaft zu entlasten. Und was ist mit Whirlpools<\/a>?<\/p>\n\n\n\n

Whirlpools gelten als eine der besten M\u00f6glichkeiten, den K\u00f6rper zu lockern und Alltagsstress abzubauen. Vielleicht haben Sie aber auch widerspr\u00fcchliche Ratschl\u00e4ge dazu geh\u00f6rt, ob ein Whirlpool in der Schwangerschaft sicher ist.<\/p>\n\n\n\n

Wir bei Platinum Spas haben deshalb alle Informationen rund um Whirlpools und Sicherheit in der Schwangerschaft gesammelt und verst\u00e4ndlich zusammengefasst. Wenn Sie \u00fcberlegen, in der Schwangerschaft einen Whirlpool zu nutzen, kennen Sie so alle Risiken, bevor Sie hineinsteigen.<\/p>\n\n\n\n

In unserem Ratgeber unten finden Sie alle wichtigen Informationen zu Schwangerschaft und Whirlpools.<\/p>\n\n\n\n

Darf man in der Schwangerschaft in den Whirlpool?<\/h2>\n\n\n\n

Zun\u00e4chst zur wichtigsten Frage: Darf man in der Schwangerschaft in den Whirlpool?<\/p>\n\n\n\n

Technisch gesehen ja, Sie k\u00f6nnen in der Schwangerschaft einen Whirlpool nutzen. Wir raten jedoch davon ab, es sei denn, Sie treffen vorher einige wichtige Sicherheitsvorkehrungen.<\/p>\n\n\n\n

Kurz gesagt: Die Nutzung eines Whirlpools in der Schwangerschaft birgt zahlreiche Risiken, und das nicht nur, weil sich in schlecht gepflegten Whirlpools gef\u00e4hrliche Bakterien ansiedeln k\u00f6nnen. Whirlpools sind naturgem\u00e4\u00df warm, was zum Entspannen wunderbar ist.<\/p>\n\n\n\n

Solch hohe Temperaturen k\u00f6nnen jedoch ernste Folgen f\u00fcr das ungeborene Kind haben, da sich Ihr K\u00f6rper in der Schwangerschaft ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n

Warum sollten Schwangere nicht in hei\u00dfe Whirlpools?<\/h2>\n\n\n\n

Warum also sollten Schwangere nicht in hei\u00dfe Whirlpools? Was macht das in der Schwangerschaft so riskant?<\/p>\n\n\n\n

Wie Sie sicher wissen, bedeutet eine Schwangerschaft nicht nur, ein Kind bis zur Geburt auszutragen. W\u00e4hrend der Schwangerschaft ver\u00e4ndert sich Ihr K\u00f6rper auch in Bezug auf die Hormonproduktion und die Durchblutung.<\/p>\n\n\n\n

Im Zuge dieser Ver\u00e4nderungen flie\u00dft mehr Blut als sonst in Ihre Haut. Deshalb ist Ihnen wom\u00f6glich w\u00e4rmer als gewohnt, und es f\u00e4llt Ihnen schwerer, Ihre K\u00f6rpertemperatur zu regulieren.<\/p>\n\n\n\n

Infolge all dessen kann Ihr K\u00f6rper viel schwerer abk\u00fchlen, und in hei\u00dfer Umgebung kann er \u00fcberhitzen. Ein Whirlpool ist in der Schwangerschaft deshalb wirklich das Letzte, was Sie brauchen, denn \u00dcberhitzung und eine erh\u00f6hte K\u00f6rpertemperatur k\u00f6nnen Ihrem ungeborenen Kind ernsthaft schaden.<\/p>\n\n\n\n

Welche Risiken birgt die Whirlpool-Nutzung in der Schwangerschaft?<\/h2>\n\n\n\n

Die Risiken von Whirlpools in der Schwangerschaft beruhen vor allem auf der realen Gefahr, dass Ihre K\u00f6rperkerntemperatur auf ein gef\u00e4hrliches Niveau steigt und Ihr K\u00f6rper \u00fcberhitzt.<\/p>\n\n\n\n

When your body overheats, it draws blood away from your internal organs, such as the brain, in order to dissipate heat more quickly. This is why people often feel lightheaded when suffering from things such as heat stroke; it\u2019s your body’s way of cooling you down rapidly.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr Schwangere ist das leider besonders riskant, denn beim Versuch abzuk\u00fchlen entzieht Ihr K\u00f6rper auch Ihrem ungeborenen Kind viel Blut.<\/p>\n\n\n\n

Hinzu kommt, dass Ihr K\u00f6rper seine Temperatur schwerer regulieren kann als sonst. Dadurch besteht ein reales Risiko, dass weniger Blut, N\u00e4hrstoffe und Sauerstoff bei Ihrem Kind ankommen. Das kann zu Fehlbildungen und m\u00f6glicherweise sogar zu einer Fr\u00fchgeburt f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Gibt es weitere Risiken bei der Whirlpool-Nutzung in der Schwangerschaft?<\/h3>\n\n\n\n

Insbesondere Desinfektionsmittel wie Chlor und Brom k\u00f6nnen Ihnen und Ihrem ungeborenen Kind schaden, wenn ihre Konzentration au\u00dferhalb der empfohlenen Werte liegt. Sie k\u00f6nnen zum Beispiel Augen und Haut reizen und in Ihren Blutkreislauf gelangen.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie in der Schwangerschaft dennoch einen Whirlpool nutzen, sollten Sie deshalb den pH-Wert Ihres Whirlpools richtig einstellen<\/a> und beim Umgang mit Whirlpool-Chemikalien die Sicherheitshinweise befolgen, vor allem beim ersten Mal.<\/p>\n\n\n\n

Und vor allem sollten Sie niemals einen Whirlpool ohne Chemikalien betreiben<\/a>, da sich sonst gef\u00e4hrliche Bakterien vermehren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Ist ein Whirlpool in der Schwangerschaft bei niedrigeren Temperaturen m\u00f6glich?<\/h2>\n\n\n\n

Auch wenn Schwangerschaft und Whirlpools mit einigen Risiken verbunden sind, k\u00f6nnen Sie in der Schwangerschaft einen Whirlpool nutzen, sofern das Wasser k\u00fchler ist als \u00fcblich.<\/p>\n\n\n\n

So werden Whirlpools in den meisten Wellnessanlagen auf 40 Grad oder mehr beheizt.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr Schwangere ist das viel zu hei\u00df.<\/p>\n\n\n\n

Stattdessen kann ein Whirlpool in der Schwangerschaft genutzt werden, wenn das Wasser h\u00f6chstens 35 Grad warm ist und damit unter der normalen K\u00f6rpertemperatur liegt. Wir empfehlen aber, die ideale Whirlpool-Temperatur<\/a> zur Sicherheit noch weiter zu senken, m\u00f6glichst auf 30 Grad oder weniger.<\/p>\n\n\n\n

Au\u00dferdem empfehlen wir Schwangeren dringend, neben zu hei\u00dfen Whirlpools auch Dampfb\u00e4der und Saunen zu meiden, und zwar aus allen oben genannten Gr\u00fcnden.<\/p>\n\n\n\n

Hat ein Whirlpool in der Schwangerschaft auch Vorteile?<\/h2>\n\n\n\n

Bisher ging es nur um die Gefahren, die die Whirlpool-Nutzung in der Schwangerschaft mit sich bringen kann. Es gibt aber durchaus auch gesundheitliche Vorteile der Whirlpool-Nutzung<\/a> in der Schwangerschaft.<\/p>\n\n\n\n

Vor allem lindern Whirlpools R\u00fcckenschmerzen, verringern Schwellungen und bauen Stress ab. Sie k\u00f6nnen sogar zu besserem Schlaf beitragen (den Sie nach der Geburt sicher gut gebrauchen k\u00f6nnen). Diese Art der Entspannung ist au\u00dferdem eine sch\u00f6ne Gelegenheit, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen und Ihre Stimmung zu heben, w\u00e4hrend der Geburtstermin n\u00e4her r\u00fcckt.<\/p>\n\n\n\n

Warmes Wasser kann auch w\u00e4hrend der Geburt selbst helfen. Deshalb bieten viele Geburtskliniken Geb\u00e4rwannen an, die die Schmerzen lindern, sobald die Wehen eingesetzt haben. Das geschieht allerdings unter Aufsicht einer Hebamme und nicht in einem Whirlpool zu Hause. Es gibt keine belastbaren Belege daf\u00fcr, dass ein Bad im Whirlpool die Geburt ausl\u00f6st.<\/p>\n\n\n\n

Verstehen Sie dies dennoch nicht als Empfehlung, in der Schwangerschaft einen Whirlpool zu nutzen. Sprechen Sie stattdessen mit Ihrem Arzt und holen Sie sich Rat, der auf Ihre pers\u00f6nliche Gesundheit abgestimmt ist. Ihr Arzt hilft Ihnen auch einzusch\u00e4tzen, ob die Risiken einer Whirlpool-Nutzung in der Schwangerschaft f\u00fcr Ihre Situation vertretbar sind.<\/p>\n\n\n\n

So nutzen Sie einen Whirlpool in der Schwangerschaft sicher<\/h2>\n\n\n\n

Nachdem wir Risiken und Vorteile besprochen haben, kommen wir nun zu den wichtigsten Regeln f\u00fcr eine sichere Whirlpool-Nutzung in der Schwangerschaft. Diese Vorsichtsma\u00dfnahmen sind entscheidend, um m\u00f6gliche Risiken zu verringern:<\/p>\n\n\n\n